TeaRa(ティアラ)子育ち・子育て応援ﾌﾟﾗｻﾞ

前回はコロナ防災
今回は防災食を作ってみました。

久々に、ポリ袋でカレーとご飯を作りましたよ


真剣

お腹すいたな～


カレー一人分

お米はとがずにそのまま使います。
一人分は、お米100g・お水１３０CC
※お米は少しおいてお鍋に入れた方がふっくらします。

カレー　一人分は固形ルー　1個
　　　　　　　　水は　５０CC
　玉ねぎ・じゃがいも・セロリ・人参・サバ缶など
※じゃがいもや人参は、小さめの方が火が通りやすいです。




ピザも作ってみました

ポリ袋料理も、久しぶりでしたが
とてもおいしかったです
キャンプの時にも良さそうですね
お家でもぜひ作ってみてください


来月は、いよいよ最後の「防災を考える」になります。
皆さま、是非参加してください。
お待ちしております